Frauengymnastik

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Montag, Oberschule (2. Hallenteil) von 19.30 bis 21.00 Uhr und Mittwoch (ab 9.8.2017) von 8.30 Uhr bis 09.45 Uhr

Übungsleiterin: Doris Wilken    04453 988077

Der Präventionssport der Fitnessgruppe setzt sich aus Herz-/Kreislauftraining, Kräftigungs- und Dehnungsübungen sowie Mobilisation und Entspannung zusammen.

Durch das differenzierte Übungsangebot mit unterschiedlichen Turngeräten wie Fitnessball, Hantel, Ballkissen, Theraband, Stab, Ball, Hocker oder Stepps, kann jede Turnerin in ihren Möglichkeiten ihre persönliche Leistungsfähigkeit verbessern.