Zumba

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ZumbaKids®,   für Kinder ab 8 Jahre,  montags 15.00 Uhr bis 16.00 Uhr in der kleinen Turnhalle der Grundschule Bockhorn

Zumba Fitness®, Zumba Gold®
dienstags, Grundschule    16.30 - 17.30 Uhr und 17:30 - 18:30 Uhr

Information erteilt Pete Ihmels: 0152-22172030
- Teilnahme ab 16 Jahre
   

Facebook: Pete Zumba

 

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Es enthält Tanz- und Aerobic-Element. Die Choreografie verbindet Hip-Hop, Samba, Salsa, Merengue, Mambo, Kampfkunst und einige Bollywood- und Bauchtanzbewegungen. Klassische Gruppenfitness-Elemente wie die Kniebeuge und der Ausfallschritt werden auch durchgeführt. 

Zumba Gold® ist eine etwas langsamere Version für Einsteiger, Anfänger und Ältere.